适量喝酒对身体有好处吗？

长期的适量喝酒对身体是有很大益处的，比如人们日常在工作当中可能会遇到一些烦心事，而通过各种办法都很难去排解，这个时候可以选择在夜晚时分喝一点小酒，在晚上疏解自己的情绪。并且在人们感受到自己不想吃饭的时候，也可以选择喝一些酒来让自己的食欲增加，比如说很多的人喜欢在吃饭的时候喝一些葡萄酒或者是红酒来开胃。当然最初的酒的制作是为了帮助人们驱寒的，人们在冬天非常寒冷的时候进入到室内，可以选择喝一点酒来帮助自己保暖。

不同的酒在对人们的作用程度上都是不一样的，白酒可以促进人们的血液循环，可以达到活血化瘀的作用。红酒可以预防心血管上的疾病，促进血管的软化，防止产生一系列的血管阻塞问题。啤酒自然是适合大部分人饮用的一种酒类，因为它的酒精含量比较低，而且味道也是比较好的，所以老少皆宜。喝酒的益处是非常大的，但一定要适量的进行喝酒，不易过量的饮用。

而有一些人为了尝试宿醉的情况，常常喝了非常多的酒，能让自己的神态意识很不清醒。而人们在排出自己体内酒精的时候，是需要通过自己的肾脏肝脏等物质进行是排出的，而喝了过多的酒，很容易对自己的器官造成负担，最终导致伤身体。人们虽然在意识上感受到了非常的迷幻的感觉，但是他对人物的产生的身体负担，却是人们没有办法去解决并且承受的。

在人们喝酒的时候，一定要注意适量的喝酒，这样才会对身体产生一定的好处，对身体的危害也不至于太大。而且需要在喝酒的时候配一些小菜去一起吃，可以有效的防止酒精对胃部的伤害。

酒是一种文化，我们常说饮酒有害身心，也并非说酒是一个坏东西，我们相信，任何东西都会有两面性， 李时珍说“酒是百药之长”，能疏通经脉、行气和血、蠲痹散结、温阳祛寒，疏肝解郁、宣情畅意。 有些人宣称喝酒具有杀菌、舒筋活血、减少胆固醇、预防心血管病、促进新陈代谢等功效，这使得身边的朋友相信适当饮酒是有益的，甚至以前不喝酒的人为了健康也会每天饮用一点。 而酒，又有哪些让人称道的好处呢？

酒是一种祛寒提神的药，适量饮酒对身体有调适作用。但自酒问世以来，它的医学作用却越来越被人淡漠，而酒的社会作用却被人们发挥得淋漓尽致。适量饮酒能增加唾液和胃液的分泌，促进胃肠的消化和吸收；促进血液循环；起兴奋精神，强心提神，消除疲劳，促进睡眠等作用 。

适当喝点酒，对于心脏的跳动频率是非常有用的。 心脏是我们人体的一个核心，而酒就有利于增强我们的心脏功能，尤其是对于那种逐渐步入老龄阶段，心脏功能逐渐衰退的人来说。喝酒可以让我们的精神力更加集中，但是，这只对于适量喝酒而言，尤其是现在不少的人习惯熬夜，经常性的也会出现失眠，而适当的饮酒会让我们的疲惫逐渐散去，还有利于提高我们的工作效率。 

饮酒能够健胃理气 ，白酒依功效分为：补益健身酒、清热解毒酒、发热解毒酒、理气活血酒、妇科杂症酒等。药酒的度数由泡药材的酒决定，人参白酒的饮用量可以参照高度白酒，枸杞白酒的饮用量可以参照低度白酒。我们在平时适当喝点酒，也相当于在健身。但是以上这些都要注意是适当饮酒！ 

若贪杯
,则痴呆症发作风险比不喝酒者高
22%
酒喝多了会使人脑子迟钝
,但美国
3月
18日公布的一项研究结果却显示
,适量饮酒能够降低
65岁以上老年人痴呆症发作风险。位于波士顿的贝丝以色列狄康医学中心的研究人员发现
,老年人每周饮酒量如果在相当于
1至
6小杯烈性酒之间
,其患痴呆症的可能性比那些滴酒不沾的老人平均要低
54%。
不过
,研究也显示如果老人们过于贪杯
,平均每周喝到
14杯以上
,那么痴呆症发作风险将比不喝酒者高出
22%左右。
最新一期《美国医学会杂志》发表了针对
373名老年痴呆症患者和
373名健康老人进行对照研究后得出的上述结果。
该项研究论文第一作者穆卡迈勒称
,研究结果实际上可用“U”形曲线形象地加以表述。曲线一边是滴酒不沾者
,对应的另一边乃喝酒过度者
,中间凹下去的则表示适量饮酒者。穆卡迈勒说
,酒精能够防止给大脑供血的动脉或血管产生硬化
,这也许可以部分解释他们的最新研究结果。但他同时强调指出
,不能以此作为建议老人们喝酒的依

酒能活血。每天都能喝两口对身体是真有好久！

有好处