食用油一定要选好,否则会威胁到人的心脑血管。在食用油里,橄榄油是最贵的,也被认定是最好的,橄榄油的特殊就在于它的“不饱和脂肪酸”含量很高。
大家经常推荐的比较健康的油有，亚麻籽油，茶树油，橄榄油等等。
纯的无机植物油，按照1：1：1的。
食用油种类多，吃什么油既健康又降血脂呢？这2种油健康又降脂
