阴虚型体质可以改变吗

你给出的症状综合判断，决不是阴虚内热问题。而是一种虚阳外越的阳虚不足。上火也只是虚火上炎。我这里说几个问题，一是你的怕冷，虚阳外越，给你的感觉是你怕热，但内寒是你的根本。冬季出现四肢不温，可能未稍还有出现青紫的血滞现象。二是你可以查看你自己的舌苔，应该是舌质淡胖苔白。从脉象上看，也应该是脉弱为主征。同时你可能还有腰膝酸软而痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头晕目眩，精神萎靡，面色白或黧黑。如果是女性，在经期方面也会有所表现，经期周期、经痛或是其他方面的症状。至于你吃东西上火的问题，因你体质属寒，阳被寒困，只要食用一些能量稍高或是刺激性大的食物，就会出现能量改变，这里被寒所困的阳气就会外透，表现出火性上炎之症。如果用寒凉之药，又会加强体内之寒，把内阳压制。这就是治疗的一种错误周期。
你的体质调理可能过程较长，你可以找当地中医，详细的结合四诊，辩证用药，才有可能调整你身体的阴阳平衡。

阴阳辨证是中医最根本和最高级的学问，你怎么能够就那么肯定的给自己下阴虚的判断。要知道有十年以上的中医经验的人，都未必搞懂抓准阴虚证或阳虚证，有上火就归咎于阴虚有热，会害了你。你先别管它阴虚阳虚，只要做到不损伤阳气而又让火不升炎上来就可以了，毕竟阴阳不是几句话就明白。方药：砂仁30.黄柏15.炙甘草18各单位是克。水煎服，日3次1剂。

可以,多吃补品.