我们学校后天要开运动会了，我跑800．该怎样提高（急）

2025-03-03 19:29:01

推荐回答（5个）

回答1：

跑800以前喝一杯红牛OR咖啡
跑步一定要穿跑鞋
跑完一定要休息，不能运动
衣服不要穿太紧，裤子最好穿弹性强的跳舞穿的裤子
别去浪费体力
这几天多练练肺活量

呵呵，祝你胜利

回答2：

锻炼膝盖肌肉，可以骑自行车，上桥时最好站起来踩，如果是变速车就开最大档，最重脚的那一档。
想拿奖吗，那就辛苦一点吧！别怕辛苦！

回答3：

去药店买90%以上的葡萄糖，
赛前15钟喝了。就是像打针的药品，很小的瓶子估计几十毫升，那时候我参加校运会就是这样的，很甜的

葡萄糖不是兴奋剂，

回答4：

跑800以前喝一杯红牛
跑步一定要穿跑鞋
跑完一定要休息，不能运动
衣服不要穿太紧
别去浪费体力
这几天多练练肺活量

回答5：

喝红牛。