你就是长期没睡好才这样的，你这种情况要调理好，起码要半年以上。
立法很简单，就是晚上11点前要睡觉，早上8点前要起来，然后去逛1-2公里的路程或是到公园运动30-60分钟，回来喝杯水休息5分钟后吃早餐。
必须要习惯这样，天天如此才行，不然你的健康也就到头了。
你这是失眠健忘，引起的原因很多如心肾不交、气血不足等等！建议看看中医！反应迟顿建议检查是否缺锌！
脾气虚。
脾气虚，运化无力，脾不升清的缘故。
解释一下脾升清吧， 就是脾把运化之后的水谷精微运送到头面部起到濡养作用。 不升清呢，知道了吧。所以你感觉头脑不清。871384039 qq
你这是神经衰弱症状 我也得过 你24 和我差不多 黄金年龄正是拼搏的时候 哎 这病不好治 要治这病先治心病 如果你治好了 告诉我下 呵呵
为什么吃完饭容易犯困？
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