体重不大！看起来很胖！就说明你身体脂肪很多！多做有氧的运动！比如跑步之类的！要坚持！每天都要跑！一个月后你就会明显发现身材会好许多的！一定要坚持！放心 有氧运动绝对不会让你看起来壮！而是很均匀协调！
多锻炼，把fat 都变成紧紧实实的肌肉，你的体重不轻，因为你的个子不是太高，加强一下体育锻炼
可能你本身骨架就比较大 要多运动
在衣着上沸点心思吧 穿深色系的衣服 高跟鞋
不要穿条纹的 花哨的
平时多注意饮食
你可以做做运动，那样肌肉会紧实一点儿
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024