啤酒酵母粉还不错，黑木耳粉没试过不清楚啊。啤酒酵母粉破壁过的，味道要好一些呢，营养素的吸收也比较容易，更有利于促进脂肪的新陈代谢。对便秘的缓解作用也不错的。
我都用过。
啤酒酵母粉实在太太难喝了- -。
黑木耳粉还可以吧。
我觉得苦瓜粉最好使勒。
黑木耳粉是三餐前30分钟喝。
苦瓜粉是饭后30分钟喝，
没错，粉粉只是辅助作用。少吃多运动才是王道。
加油啦。
最好使的是晚餐用水果代替，常喝乌龙茶消滞，去油脂。这两种我试过，没什么变化，还难喝。
啤酒酵母粉我也有买，它只是让你喝完后感觉到有点饱不想吃东西的 粉粉，
我觉得这样的东西都只是起辅助作用 的、、不要太以来它
要减肥还是控制食量、、
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