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豆浆能和玉米一起吃吗

2025-03-02 04:11:56

推荐回答（4个）

回答1：

可以啊，没有冲突。不过喝豆浆，不如吃些能吸附豆浆的食物，例如蛋糕，面包等。
指导意见：
这两个食物都是有益的，只是换个吃法效果更好了。或者放在一起榨汁也可以。

玉米，豆浆对女性好。

回答2：

能

回答3：

能吧

回答4：

玉米的蛋氨酸虽然丰富，但它的赖氨酸和色氨酸却非常少，这同样会影响玉米营养价值的充分利用，而黄豆中却含有丰富的赖氨酸和色氨酸正好可以补足它的缺失，所以，建议大家在制作豆浆的时候，添加一些玉米，能让您的早餐饮品更营养更合理。
玉米+田螺：同食容易中毒，可致血热，轻者燥咳，严重时会出鼻血。
玉米+牡蛎：阻碍锌的吸收。
玉米的适用人群：
1、尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良之人食用。
2、适宜动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病等心血管疾病之人食用。
3、适宜肥胖症、脂肪肝者食用。
4、适宜癌症患者、中老年人、记忆力减退、习惯性便秘、慢性肾炎水肿者食用。
5、玉米蛋白质中缺乏色氨酸，单一食用玉米易发生赖皮病，所以以玉米为主食的地区应多吃豆类食品。
玉米面的功效与作用：
玉米性平、味甘淡；有益肺宁心，健脾开胃，防癌，降胆固醇，健脑的功效。