首先对你表示同情 伤筋动骨一百天 这是句老话 慢慢调养吧 注意补钙 多喝骨头汤之类的 多晒太阳 有助于钙质吸收 少吃辛辣刺激的东西！祝你BF早日康复！
哎，你们太冲动了，富含胶原蛋白，维生素和钙质食物多吃，辛辣油腻发物等不宜食用，大概养1年才能完全康复，以后主要影响是忌干重活。今后最关键的是两人都需汲取这次经验教训。
