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健身后喝增肌粉有用吗？假如喝了是十分那么不喝的话效果可以打几分
健身后喝增肌粉有用吗？假如喝了是十分那么不喝的话效果可以打几分
2025-04-04 05:21:48
推荐回答（1个）
回答1：
增肌粉就是大量补充蛋白质让肌肉吸收，比含有蛋白质的食物更直接快速有效，对增肥的人来说很重要
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