该怎么治便秘？

2025-04-03 17:30:32

推荐回答（5个）

回答1：

便秘是因为肠胃不好引起的，肠胃不好的愿意有很多种，比如作息不规律，暴饮暴食、久坐不动等都会便秘，治疗便秘一般都是吃些香蕉或者蜂蜜水就可以，如果严重点的，吃点昌弘辣木籽，因为辣木籽含有辣木籽油，可以促进排便，一般吃一段时间就可以有效果。
其实便秘不是什么大病，只要注意饮食，多锻炼身体，其实便秘一般就不会光顾自己。

回答2：

如何有效解决便秘？

回答3：

早晨起来早餐前二十分钟空腹喝一杯蜂蜜水平时多注意多喝水慢慢的便秘就好了

回答4：

吃青菜，少吃肉，多走路，多喝水，再就是休息好，

回答5：

多喝水，多运动。