八爪鱼容易硬,不容易烂,掌握好煮水时间,不长不短,开锅一分钟,立刻放凉水里，慢火炖，味香味美、材料自发粉120克，鸡蛋1个，水180毫升，椰菜，洋葱，鱿鱼做法1.自发粉、水、鸡蛋搅拌均匀成浆2.铁板烧热涂上一遍食用油3.在洞里加入浆放入章鱼粒和蔬菜粒（我事先炒好）4.放浆全满，然后翻转。5.用竹签叉住丸子翻动，滚出丸子
急火
