1、气血虚弱型的月经量少女性，可选择当归大枣鸡蛋汤：当归 ，大枣 ，各适量，加一个带壳鸡蛋一起加水煮二十分钟后喝汤吃蛋，有养血活血、健脾益气生血的作用。
2、肾气不足型月经量少者，可选择海马乌鸡汤：雌雄海马，各一只，把空们弄碎后搅匀，每次取适量煲半只乌鸡服食，有补益肾气、填精益髓的效果。
3、肝气郁结型月经量少者，可选择玫瑰花鸡蛋茶：玫瑰花 ，橘皮，各适量，加一只带壳鸡蛋一起同煮十五分钟然后喝茶、吃鸡蛋，可起到疏肝理气的效果。
4、痰湿内阻型月经量少者，可选择绵茵陈瘦肉汤：绵茵陈 ，瘦肉，各适量，加适量的水一起煲汤服食，有清热化湿的效果。
5、荷叶决明子山楂茶：决明子 、荷叶 、山楂，各适量，一起加开水泡好当茶饮服，有清肝明目、消脂化淤、调经的效果。
6、淮山薏米芡实扁豆粥：薏米 ，淮山，芡实，扁豆，各适量，把它们放一起煮粥服食，对于脾虚不能运化水湿的月经量少者适宜，有健脾和胃化湿的作用。
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