苹果、香蕉、柿子、芒果、柑橘、梨、猕猴桃、柚子这些水果孕妇都可以吃，怀孕期多补充蛋白质，鱼类、新鲜蔬菜和水果。孕妇平时要多看怀孕方面的书，注意自己和宝宝的情况。饭后可以去散散步，营养也不要过于丰富，孩子太大对母体也不利，所以也要适当的锻炼身体。
红心猕猴桃
