李宁的确实有点硬。建议你依以下几条选购,只要符合,什么牌子都成。1,重量,85-90克,当然是越轻越好2,重心,看个人身体条件,一般专业进攻型球员如林丹选择进攻型的,拍头重。但是初学者建议选择平衡型的。3,中杆,说李宁的比较硬就是这一点,中杆硬了易伤手,但是太软了也不行,建议9.0左右的4,磅数,球拍的磅数当然是越高越好,但是对于初学者来说太高了就是浪费,看自己财力选择就行。绑线的时候,跟师傅讲不要绑太高磅数,23就好,如果是年轻男生暴发力好最高可以绑到25。