一般来说是可以吃的，冰箱里的食物冬天自然解冻时间不宜超过2个小时，夏天自然解冻时间不宜超过1小时，微波炉解冻一般15分钟即可。如果解冻时间过长或反复解冻，最直接的影响将会造成微生物的超标，从而导致食品的腐败变质。
虽然放在冰箱里，但是时间太长的话也可能也会变质的，最好不要吃。建议吃些新鲜的鱼类，鱼类含有丰富的蛋白质且人体比较容易吸收，产妇吃鱼可以补充身体所需的营养，促进身体恢复和乳汁的分泌。
