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每天坚持50个仰卧起坐和俯卧撑能练出腹肌吗
每天坚持50个仰卧起坐和俯卧撑能练出腹肌吗
2025-03-27 17:38:49
推荐回答（1个）
回答1：
当然可以啦，就看你能不能坚持
如果能够一直坚持下去，
过一段时间肯定要出效果的
我从小到大一直喜欢偶尔做仰卧起坐
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