在公司劳累了一天之后，感到身体被掏空，许多人喜欢打开音乐软件，然后懒懒地躺在床上。或者，与恋人激烈争吵之后，沮丧不已，我们会听一些激昂的歌曲，想要消除忧愁和愤怒。作家在撰写文章时，也可能会播放平静、舒缓的音乐，以保持放松和专注。这些都是我们利用音乐改善心理状态的方法。越来越多的研究表明，音乐在我们的日常生活中可以发挥非常积极的作用。
这样的一些调节情绪的方法确实是不错的，起码能够分担一下自己的压力让自己过得更加好一些
