应该怎样提高自己的阅读记忆力？

记忆有两个重要的要领：

第一，要尽量全面领会记忆材料的意义。对于没有意义的材料，或者没有内在意义联系的一组材料，应该设法赋予他们人为的意义，而且这种意义与人的关系密切，越富有情感色彩越容易记，这就是使材料意义化。 

第二，尽量利用形象记忆，譬如利用美好形象、奇特形象、愉快形象等的积极作用增强记忆，而且要对抽象的事物，通过丰富的联想和想象，赋予它们人为的形象，这种形象越离奇越有利于记忆，这就是使抽象事物具体化的过程。

对于阅读中的记忆，理解是一个重要的基础，只有理解的东西才能记得牢记得久。

仅靠死记硬背，则不容困渣易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

很宏腔多时候，我们往往会出现“感觉是记住了，甚至知道内容在课本上的哪个位置，可一测试就怎么也想不起来，或者模模糊糊，说不出来也写不出来”的情形。

包括读书蔽尺衫的时候，也经常会出现这种情况，对于某个概念，脑海中有着满满的信息，但让你把它描述出来，怎么描述怎么不对劲。

这些知识、信息的记忆是千真万确存在你大脑里的，那究竟为什么写不出答案呢？问题出在那个答案的相关知识在脑中的保管状态。

1、专注慧旦。阅读时一定要专注，不要一心二用，更不要只入眼，不入心。只有入眼入脑入心，才能谈得上记忆。

2、独立思考。看到有意思的片段，一定要停下来，独立思考一下为何是这样？试图深入贺碧枣作者的内心，这样才能深入书中，并了解其中含义，进而内化为自已的东西，自然记忆就深刻了。

3、多做笔记。俗话说“好记性，不如烂笔头”，记性再好，也抵不过时禅拆间的消磨，最好的办法是拿笔记下来，过段时间再温习一遍，巩固记忆。

4、日常有计划的刻意练习，比如在一定时间内，背下多少内容等，找到适合自已的快速记忆法。

对于阅读敬数宏中的记忆，理解是一个重要的基础，只有理解的东西才能记得牢记得久。

仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

在学习记忆时，我们需要事先确认能否以语言的形式输出，例如用口头的方式说明内容，或是以文字的形式书写等等。特别 是以考试为目的的学习，不能光靠以往所谓的右脑心像记忆，还亮册需连同左脑的语言化的记忆， 全面活用左右脑双方的“脑力”。

联想是高效记忆的另一个基础，在很多记忆方法中都有它的影子。

①谐音记忆法。把无意义的学习材料以奇特的编码方式赋予特别的意义，引起趣味，产生记忆毕御的愿望。

串联记忆法。将所记忆的几项内容根据其各自的特征和相互联系串起来记忆。

我上学的时候，一般老塌族激师让我们记忆黑板上的东西，我首先将黑板上内容大概位置记清楚，然后看一眼，自己闭上眼回团袜忆一下。穗扒然后再看一眼，再回忆，直到全部能回忆出来，这样很快，也可以提高记忆力。

你可以试着多读几遍。你也可以待入情形把自己当成主人公。在读文章的时候多思考，联系前因后果。