我的疑心太重了

疑心病太重怎么办 心思细腻有的时候也不是一件好事。一般的说，性格比较内向或是气质比较犹豫的让人，都容易有疑心病太重的毛病，因为思考的太多，所以也就会对很多事情起疑心，久而久之，就会养成一种怀疑一切的坏习惯。这种情绪是很难控制的，所以我们也经常为之苦恼。那么有什么方法能够改正疑心病太重的坏习惯？ 自信。要想克服疑心病太重的坏习惯，就要竖立自信，很多疑心病是由于自卑，或是不自信引起的，因为不自信才会怕这怕那。相信自己一定行，一定行，这样我们就会解决自己信心不够的问题，至少自己做过的事情不会起疑。 理性思考。疑心病太重也许是因为自己太过感性，让情感左右了我们的头脑，支配了一切，这样是不行的，我们要学会用智慧去武装头脑，当遇到一件事情让我们起了疑心，我们要理性的思考关键所在，顺着关键去摸清事情的来龙去脉，从而以理性的思考来解决我们心中的疑虑，消除我们的疑心。 自我暗示。学会运用积极的自我暗示，在自己起了疑心的时候，我们要不加分析，不加判断的情况下，间接的告诉我们自己我们的疑心是多余的，在心理上尽力倾向这一方面，做到自我暗示。

疑心太重了不好！对自己及对方都没好处！劝你还是改改吧！没有了疑心一身轻松！没有负担，无论对自乙我老对方都是一个好处的！

疑心重两个人不能相互信任，可以想象你们生活中应该经常吵闹，其实这都是恋爱结婚的必经阶段。
两个人相互熟识需要时间的累积，交往过程中随着深入，逐渐了解对方相互信任。

你感觉自己的疑心太重，说明你自己的本身是一个缺乏安全感的人，这样就算是外界只有一点点的刺激，你也会把这个刺激无限的放大。建议平时放松心态，多和家人朋友沟通交流，不要一直带着伪装去生活。

什么方面的？我曾经也这样的。刚和老公谈恋爱，总担心她和别人跑了，一天到晚生气，差不点分手，结婚几年以后，慢慢的自己想开了。觉得自己比较自私，当时控制不住。什么都洗自己为中心害他很痛苦，现在好多了，他开心，我就开心，这才是真正的爱，虽然不知道你因为什么。但是我觉得也和你缺乏锻炼有关，没事锻炼锻炼身体，长期不锻炼血液流通难，那块有点堵，心里会难受会想很多。喝点玫瑰花茶，活血化瘀，也是开心茶。