太在意别人的看法 忽视自己的感受 在一些特定事情上 往往会表现得特别敏感 患得患失 慢慢就会失去生活的乐趣 这是一个恶性循环 生活中那么多美好的事情 尝试分散自己的注意力 把精力放在怎么让自己更轻松上面 远离那些让自己感觉心累的事物 加油
这个是接近放假了，情绪变化比较大，才会引起这种情况的。自己注意控制自己的情绪，按照平时的节凑来，就应该能够改善这种情况。
你是对自己不自信，想太多
害怕失败，注重别人对自己的看法，这是典型的青春期性格
多建立兴趣爱好，读书团队活动
唱歌，释放一下心里压力
需要疏导自己 不要总去不开心 有坏也会有害好 哭去甘来 经历了就会蜕变 这也是成长 要勇敢面对 克服 解决承担
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