你是如何摆脱童年心理阴影的？

时间，是摆脱阴影的良药。高中以前，我很阴郁，觉得人间苦痛太多，经常面无表情泪流满面，无人可说，那时候年少，有一点希望就会砥砺前行，不轻言放弃。我不断暗示自己：会过去的，想象你白发苍苍时，这些都是微不足道的事，或许还能茶余饭后拿来笑一笑。宇宙之大，尽皆微尘。转移注意力，让你难受的事情就别想了，我有很长一段时间沉迷看小说，逃避现实，很有用，当然也产生了一些后遗症。题主画画就挺好的呀，花时间做你喜欢的事，其他分到的时间就少了。童年阴影会伴随一生，不用否认，我们要做的是让时间淡化它，心理上忽略它，而不是和它怼着干，它不值得你重视，还有更美好的事情在前方等你。就像旅途上脚磨破了结了痂留下疤，但你不要一直盯着疤看，你要抬头看星空璀璨。向前走，别回头。

应该很多人内心都会有一个不曾长大的小孩，他怯懦，胆小，因为当时受过的一些伤害躲了起来，随着生理年龄增长，他却不曾长大。可能大多数时候你感觉不到他的存在，你以为自己成熟，自信，勇敢，但不知什么时候，他就会跳出来，让你不知所措，仿佛又回到了当年，那个害怕的，懦弱的孩子。所以，当他出现的时候，抱一抱自己内心的那个小孩，告诉他，这并不是他的错。安慰他，抚慰他，告诉他不需要再担惊受怕，一切都过去了，一切都会朝着好的方向发展。不要害怕面对这个伤痕累累的小孩，他需要的是你的鼓励，你的支持，你的爱。对，你毫无保留的爱。爱着他，就是爱着你自己。下面说一下负面情绪的处理问题：如果感到痛苦，不能处理自己的负面情绪，那么我建议不要回避这些情绪，也不要试图快速摆脱它们，学会和它们共处，感受它们，接受它们，允许它们存在。过不了多久，你就会发现自己好受多了。

童年阴影几乎每个人都有。中国父母的确是不大会做父母的。我的父母都是高学历知识分子，同时也是一对凤凰男加孔雀女组合。中间种种不再说了，高中最绝望时，我探索出了一个减压的好办法：唱歌。唱着唱着，我发现其实我很擅长唱歌，除了唱的好听，还能把感情融入进去，有自己的特色。我就想，从现在起唱歌就是我的特长了，我也不是一无是处的人了。我花了十年的时间，从自闭自卑的壳子里撞出一条缝，再慢慢砸出个洞，钻出来。然后呢，重新学习很多人几年前十几年前就会的东西。现在的我用世俗眼光看还是普通人一个，但我自己知道我的内心变的多么强大。我想告诉你的是，去做，去尝试，不要犹豫。只要你在做你真正想做的事，没人能拦得住你。相信自己。

小时候因喜爱七龙珠，所以随便照着画了下神龙，结果发现还不错，从此喜爱上画画，但每次被父母看到都会被制止，“别弄这些没用的”快去看书练字，小学也被老师挑去出黑板报，还是挺有这方面的天赋吧应该，可惜越长大制止得就越严格，现在已经好几年没画了，父母高学历的愿望，我没完成，我自己的爱好也丢了，感觉我现在什么都不会，父母的教育也让我内向自卑，不敢肯定自己，什么都怕，真是习惯了那份自卑，但是我总是自己给自己说：人只要站在阳光下，就一定会有影子。这个阴影它就是我的一部分，我不能舍弃，不如就接受它吧。

高三那年桌子上贴了这样一句话：生命必须有裂缝，阳光才照得进来。童年阴影这种东西，可能永远都会存在吧，只是人生那么长，永远沉浸在过去的阴影里，太浪费了。过去是没法改变的，可我们能创造未来。有很多当时过不去的坎儿，日后都会变成不值得一提的。很多人都有不堪回首的过去，只是有一天当我们再想起他们的时候 能笑着说：都过去了。好好努力，直到这一天的到来吧。你不是一个人在战斗。