你好：牙龈出血，一般是由于口腔内牙结石过多，长时间压迫牙龈，是牙龈发炎，导致平常刷牙出血，通过洗牙把牙结石清理干净建议：建议您在以后的生活中多吃一些蔬菜，水果等食物，也可以服用维生素c片，注意口腔的卫生，每天坚持刷牙，不要吃辛辣的食物，饭后漱漱口，每天坚持跑跑步，运动一下，祝您健康
你好，牙龈出血一般主要有两方面原因，一方面是口腔本身问题，常见的是患牙龈炎和牙周炎病人。另一方面是由于全身性疾病所引起的，这类牙龈出血往往是全身疾病的临床症状之一，以坏血病（也称维生素C缺乏症）和各种血液系统的疾病多见，一般以第一种病因多见。建议：建议你去医院查一下，最好是查一个血，看到底是什么原因引起的然后对症处理，祝你健康
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