如何改变爱发脾气、性情暴躁这个坏毛病呢？首先，要加深对这个不良个性特征给自己和他人带来的危害的认识。一般说来，爱发脾气的人，火气上来时 只知怪罪别人，根本不考虑自己的责任。其实，在很多情况下，促使其生气、发脾气的原因并不在对方，这在日常生活中是屡见不鲜的。一个人发起怒来，往往自己 控制不了自己，其认识活动的范围也缩小了，不能正确地评价自己，甚至不顾后果，以致于伤人害己。我们应该这样想，退一步说，即使责任在对方，他也可能是无 意的，友谊和谅解比什么都重要，这样脾气也就发不起来了。
烦躁不安要发脾气的时候想想对方的感受、要知道、生气是拿别人的错误来惩罚自己、生气一分钟、便少了60秒快乐、何不理性淡漠一点呢、也离快乐近一点、要学会时常微笑哦、或许会有帮助、
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