大白菜这种蔬菜吃多了肯定没坏处，至于清肠排毒可能作用不大，不过多吃蔬菜总会有效果的
天天吃清水煮白菜，反而容易出现营养不良的问题。尤其是对于夏天经常在外干活的人群，更容易出现体力不支的问题。因此，是不建议大家完全以清水煮白菜为主要一餐的，而它也没有排毒清肠的作用。
