创造良好的居住环境，保持空气流通，温度适宜，避免接触有毒害的物质，远离辐射源，而且夫妻双方要戒除烟酒，女方可以遵医嘱给身体补充叶酸，因为能够很好的降低胎儿发生畸形病变的概率。在同房的前后，夫妻双方也要注意个人卫生，每次都要将双方的生殖器给清洗干净。
胎儿的性别不是人为能够决定的，所以说具体怎么样能够生女孩儿和生男孩儿都是无法预测的。只能说是如果女性当时的身体环境是酸性的话，更有利于女性宝宝的怀孕。其实女性在准备怀孕的这段时间，应该注意心情和身体各方面的调理。应该多补充一些维生素，以及钙，铁，锌等身体必需的元素，为了让胎儿以后更加健康，可以在备孕前段时间就补充一些叶酸，做这些准备才是最重要的
备孕期间的时候可以多吃点豆制品
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