记得“黄帝内经”中曾经有说过，心累则气虚，气虚则神伤，神伤则必死。
所以还是要从心治起，放开心怀，放下心里负担，不要一直想着你这个问题，开春后多去郊外走走，呼吸新鲜空气，（但是要注意选择午后时光，那时空气质量较好，氧气充足）。另外我怀疑你颈椎有问题，导致大脑供血供氧不足，导致突然头晕，我曾经也有过这种问题，就是大椎部位弯曲或者偏移，导致头部供血供氧不足引起头晕目眩，所以还是要提醒你，要注意保护大椎脊柱，同时要让自己的头颈尽量伸直，因为只有在伸直的情况下对大脑的供血供氧才是最充足的。
一点个人建议，希望对你有用，还是要告诫你，保持平常心态，很多问题就迎刃而解了！祝你早日快乐康复起来！~
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