你把单位弄错了。。你说的1880单位是kj，这个单位叫千焦，跟卡路里的换算关系是卡路里*4.2=千焦。所以100g奶糖=1880kj=447卡路里，每块等于22卡。跑步机上的数字就是卡路里，，5-5.5的速度走上半个小时也就100卡。相比糖类和脂肪类食物的热量，运动消耗的热量都很小的。
走半个小时消耗的热量等于消耗半个橘子的热量，太少了
跑步半小时能消耗多少卡路里？半分钟教会你！
千卡
