中断排尿,实际是收缩扩约肌.
而这个肌肉就是在ML时获得更多快感,延长兴奋时间的重要东东...
进行中断排尿的练习还是大有裨益的。这种方法指的是在排尿时,先排出一部分,停顿一下,再排、再憋住,分几次才把尿排完。早泄者正是由于肌肉薄弱,控制能力差,所以需要采用这种锻炼方法。只要持之以恒,坚持下去尤其在尿量多,尿急时效果更好。这种训练不分昼夜,只要排尿就可练习,大多数人可以行之有效。体质差者应加强体育锻炼,提高全身的素质。
在不撒尿的时候,也可以收缩扩约肌(就用抑制排尿的方法),在等公车,上班,看书,做饭,任何地方都可以这么练.
这种方法指的是在排尿时,先排出一部分,停顿一下,再排、再憋住,分几次才把尿排完。早泄者正是由于肌肉薄弱,控制能力差,所以需要采用这种锻炼方法。只要持之以恒,坚持下去尤其在尿量多,尿急时效果更好。这种训练不分昼夜,只要排尿就可练习,大多数人可以行之有效。体质差者应加强体育锻炼,提高全身的素质。
不过要注意有可能造成尿液回流至前列腺腺管,前列腺炎患者请慎重。
中断排尿法是不可学的,很多前列腺肿大,都是忍尿造成的.应该说排尿完以后再练是有好处的.
我是听别人说的,如果男人有早泄的症状,可以用中断排尿法来治疗.不过这是土方.
性生活时间短,锻炼要加强,杜绝不良嗜好,另外可以通过哎力久的延时增强方法,全面调理下。