经常坐着腿会粗还是经常站着腿会粗?

经常坐着确实会导致腿变粗,但是仅仅只是因为姿势不对而已。并且有的时候站久了同样都会导致腿变粗，只不过站着是会让小腿变粗，作者则会让大腿变粗。所以听到这个的学生党或者是上班族，不需要太过于担心。只要你们的姿势正确的话，是不会导致腿变粗的。因为做久了没有站起来活动就会导致下半身充血，这样就会造成一定程度的水肿或者是脂肪堆积。所以一定不能在同一个地方坐的太久，隔一段时间最好站起来运动运动。

如果你已经因为做久了导致腿变粗了，那么这个时候就应该采取一定的措施来让你的腿变细。如果你有条件也有时间的话，最好的美腿方式就是去健身房。健身房的教练会给你一个最好的解决措施，也会监督你认真的练习，这对于自制能力不是很好的人来说是最好的选择。平时在饮食上也可以多吃一些带有蛋白质或者是纤维素的食物，因为这些食物可以帮助你将肠道里面多余的脂肪全部排出体外，这样就不会让你变胖。

如果没有时间去健身房，也没有足够的经济实力去健身房，那么就可以采用爬楼梯的方式进行腿部的塑形。楼梯几乎是我们每天都要看见的东西，就算是有电梯每户人家也都会有楼梯。所以经常爬楼梯算得上是一件最简单也是最佳省钱的运动方式。不过经常爬楼梯，可能会导致腿部的赘肉变成肌肉，很多人可能觉得这样会影响美观。所以爬完楼梯之后可以适当的按摩一下，让腿部的肌肉放松一下，就可以很好的解决这个问题。

姿势不对的话，坐着和站着都会腿变粗，只是影响的部位不同，坐着会导致大腿变粗，站着会导致小腿变粗。
长期站立不会让腿变粗，在日常生活中塑造美腿的方法：
1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。
2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。
3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再 换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。
4、散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。

你所谓的粗是什么意思呢？肌肉么？如果你慢跑的话是会锻炼出肌肉的，坐着不会的，顶多是一天了腿有点浮肿，站着是会肿的，因为以前我上学那会打工总是站着小腿就粗粗的。
把腿自然下垂然后使劲儿，如果有很明显硬硬就是肌肉腿，我建议你晚上跑完步锤锤腿，不需要有规律，哪硬捶哪儿，我试过的，坚持了一个月左右小腿好很多了。如果你想更快一点见效果就买个瘦身霜什么的，涂完了再按摩捶腿，平时上课啥的没事儿就捏捏，放心，很快就会变回去的，不用太担心，但是别不管它等严重了就有你烦的了啊。

站着 因为腿部会因为血液循环不良的问题 而导致浮肿 红血丝 各种问题 如果出来红血丝 以后消都消不掉

坐着对身体线条不利 还是多走动 坐站结合吧

坐着屁股会大.腿的粗细跟站或坐没关系.谢谢.