要是普通感冒引起的鼻塞，教你一招，用手紧捏住鼻子的两孔，不能通气，然后使劲用鼻子呼气，记住要用力，面红耳赤那样，在放开用鼻子呼吸下，通畅就把分给我吧
鼻窦炎 可以自己用消炎滴鼻液 采用倒灌法滴鼻 床沿 仰头向下鼻孔向天 滴药后吸 药物进入鼻窦
把枕头垫高一点睡觉，鼻子就会通的
