具体步骤如下：
打开163邮箱网站：http://mail.163.com/，登录邮箱。
点击界面上方的通讯录。如下链亩液图：
在更多中选择导出通讯录。如下图：
选择棚物需要导出的方式 ，导出即耐枣可。如下图：
现答前在163邮箱清行清已经取消通讯录带租的导出功能。
具体参考邮箱帮助：http://help.163.com/special/007525G0/163mail_index.html?b08akh1
目前163不支持导出功能,只可以导入阿,所以你去骂网易吧
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