网球单双反有什么区别

我来谈谈吧，呵呵呵呵呵，多年的球龄也来忽悠一把！因为我是单反和双反都练过，一直到今我还是经常会单双反混合用！ 单反： 1、握拍和准备：除特殊握拍的人士，一般正手转单反时需要转拍，另外单反关键在引拍，也就是击球前的准备动作，所以对球路的预判和脚步走位会要求比较高；双反相对转拍没太多变化，稍微调整就可以顺势击球！ 2、步伐：单反要求步伐灵活，走位准确才能用腰力；双反在同等击球点上要求比单反多跑半步，因为不管开放式还是封闭式打法都击球脚做支撑点；所以在击球前的容错率上，单反是优越双反的，因为单反向前踏一步转身就可以准备打球了，而双反要向击球方向起码多走半步！ 3、击球的幅度范围和大家关注的力量：因为单反（单手的缘故），再加上转身肩背对球，所以击球的幅度范围会明显比双反大，但由因为反作用力的缘故，所以如果不用腰、肩带动击球，一般单反打出去的球力量有限！当然如果做到“腰马合一”，用鞭式打出去的球，肯定不会比双反差，但这需要很多努力了！而双反因为双臂击球，而且发力手是正方向发力，所以在辅助手的轨迹辅助下，打出的球肯定会力量大一些，而且因为有规矩辅助手，姿势变形不会太大，所以我们经常说的稳定性肯定也会高很多！在击球容错率上，双反又会比单反好！也就是说基本在大部分位置，双反都能打出上旋球，哪怕在肩膀的高度或者膝盖下的高度，而单反就不同了，有些位置的击球如果不靠手腕强拉，基本下网或打飞了！这也造就了单反会经常削球（下旋球），所以单反的削球比双反的好！ 4、隐蔽性：单反的优势就是在于隐蔽性，一般大家看单反选手打球都知道，比较难判断他击球瞬间前是打什么方向，这点双反明显容易判断很多，因为双手握拍的缘故，一只手是发力手，一只手是辅助手，所以基本在击球前的姿势已经限制了一定的击球方向范围！所以单反的优势是隐蔽性好！ 5、难度：用网球专业教练的说法，一个优秀的单反需要用8~9年时间才可能打的和正手一样！而一个优秀的双反手需要5~7年就可以了，这也是为什么目前流行打双反，大家都在急于求成！ 所以如果大家看我的解释比较眼花撩乱，肯定会说，那到底是打单反好还是双反好啊？请看最后难度那一点！ 如果想快速打出好的反手（或者女性球手），建议还是打双反！如果已经有一定基础，或者一直都在打单反，甚至觉得为潇洒而奋斗的，可以苦练单反！ 当我们在球场看见一个单反打得行云流水的球手，我们都会行注目礼来致敬的！因为他付出的一定练习比双反的多！
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1.隐蔽性——单反占优
单反的一个优势就是善于隐藏你的进攻意图——不论是切削还是放短，都可以由单手反拍完成，让对手在你出手前无法轻易预判。不仅如此，单反对于击球线路的选择也具有双反所不及的隐蔽性，费德勒的单反变直线总是令对手出其不意，狼狈不堪。

2.稳定性——双反占优
双反击球由于多了左手来辅助控制，有更大的容错空间，击球稳定性更佳。具体说来，对于击球点的位置和击球时机的要求，双反要比单反宽松。也就是说，即便你击球晚了一点，双反仍然能保证你至少回球入界，而单反对于击球时机的要求极高，晚一点都会出界到离谱。

3.伸展性——单反占优
左手的参与虽然让双反更加稳定和有力，但也限制了球拍伸展的范围。当面对大角度的击球时，双反要比单反多跑半步来弥补这种伸展范围上的的劣势。
4.力量——双反占优
理由不仅仅是多了一只手用力这么简单。双反和单反的发力原理完全不同——单反的力量主要来源于身体踏前和手臂伸展带来的向前的线动量；而双反却主要是依靠肩膀和手臂围绕身体中轴旋转的角动量。现代运动物理证明了后者可以产生更大的力量。
5.接低球——单反占优
单反的击球方式和握拍天然地适合去处理低球，这也是单反选手在草地上往往表现出色的原因。而双反在处理低球时对于降低重心的要求更高一些，对于身高腿长的球员这就成为了一个障碍。
6.接高球——双反占优
这可能是单反在面对双反时的最大劣势所在。单反在面对肩膀以上的击球时，对于击球点和击球时机的要求极为苛刻，即便是费德勒这样的天才也会感到吃力，不得不经常起跳来接球，或者用切削来化解。
7.接发球——双反占优
对于势大力沉的发球，单反脆弱的稳定性往往不易应对。面对弹跳极高的上旋发球，单反的选择也不多，往往只能切削回击。而双反可以更方便地调整引拍的距离，挡出不可思议的接发球。史上公认接发最好的阿加西和当今接发能力最强的小德穆雷等都是双反行家。
8.跑动中击球——双反占优
双反对于跑动中击球点的容错度更高，并且在身体姿态不好甚至失去平衡的情况下，即便只用小臂和手腕也可以打出好球；而单反则必须要有准备充分的引拍和良好的身体平衡才能打出好球。这也是“防守大师”多是双反选手的原因。
9.衔接上网——单反占优
发球上网选手往往都选择单反作为自己的武器，因为单反击球点更靠前，并且单反击球时身体本来就有向前的动势，击球后先前移动十分自然。并且反手截击通常是单手完成，因此单反选手对于反手截击通常也有更好的手感和流畅度。