少吃多餐是每次少吃,然后每天多吃几次吗?这可以养胃,但我还听说,饭的次数要少,每次吃饭胃都要运作,

2025-02-25 22:31:54
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回答1:

少吃多餐 是感觉饿了就吃 但不要吃的太饱 这样对胃不好 吃容易消化的东西 每天可以补充点蛋白质 帮着护胃 胃药吃多了不好 尽量食补来调理胃

回答2:

一日可以四餐不宜过饱 以面食为主 尽量少吃米饭 米饭要烂一点 。不宜吃辛辣食物