怎么才能战胜恐惧心理?求大神帮助

2024-11-02 15:15:47
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回答1:

其实 真正要战胜的 是你自己 也许现在这个问题已经成为了你的心魔 不自觉的就总是老往那个方向去想 让自己很苦恼 也很痛苦 没有安全感 但事实是你听的声音也许是很普通的东西发出来的 只不过你的大脑已经给夸大想象了 再加上也许以前看过鬼故事 鬼片 很自然的就联想到了 现在要做的是 让自己的心理强大起来 用自己的心理力量去克服 在心里告诉自己 这些都是假象 自己吓自己 慢慢的去克服

回答2:

怕什么嘛``你想那些东西是因为你可能太关注了``你可以转移下心理所想的事啊``就算你不能忘``你就想``吓我?来呀!`我没见过真的有种给我来真的``我去报料给新闻还得钱!``很搞笑吧``其实也是种好方法的``