我觉得自己好像有了心理疾病了 我现在很能扣字眼 而且心经常的很慌张 一点事情解决不好 我就很难受

2025-03-03 18:42:56
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回答1:

您这可能是压力过大引起的极度敏感,平时您可以多到户外运动,放松心情,经常与朋友交流沟通,让自己的生活多些阳光。树立自己生活的目标。