在有益健康的纤维含量方面两者持平，但是在维生素Ｃ含量上红苹果占有绝对优势，比青色苹果含量高达４倍之多。 因为苹果中有栎精，同其他蔬菜水果相比，新鲜苹果里含有的“栎精”是最好的。栎精是抗氧化剂的一种 ，抗氧化剂能抵抗阳光辐射、化学反...
一样
