看你近视程度，近视度数低一般就不用；如果近视度数高，要放很近才能看得情况，最好还是戴眼镜，不然反而加重视力疲劳。（你可以配两副眼镜，一副配足度数用来看远，一副较低度数用来看近，现在医院都可以这样配专门看近一副眼镜）如果你未成年，最好合理用眼，手机尽量少玩，多去户外运动，避免近视度数发展过快！望采纳，谢谢！
度数不高，就完全不用戴，玩手机本来离屏幕就很近
首先少玩，然后以能看清为准。不戴能看清就不用带。
