我也吃过山东煎饼，确实很好吃！赞一个，一般煎饼里的油炸薄片因为纯油炸，所以油的含量很大，忽然热量大，想减肥还想吃尽量不要夹这个油炸薄片就是，不过不夹会不好吃的，我试过
山东煎饼，就是面粉(各种可以吃的粮食一般都可以)加水调得糊，然后放在鏊子上烙熟，不是外边卖的煎饼果子，没有油没有鸡蛋，水含量会很低，但是计算同等的粮食热量，并不会有那么高的热度
不懂别瞎说话行吗？山东煎饼是一耙在铁烙子烙成的，无油吃的时候要掸水然后卷大葱和大酱吃的，或者夹蔬菜或炒肉丝，粗粮无油怎么会热量高了？
我觉得吃煎饼应该不会有很大的热量，因为山东煎饼就是纯煎饼，不放油，也不炸，一个类似面团的样子就放在鏊子上摊平，过一会就好了，减肥的话，我觉得是可以吃的，因为我就在吃哈哈哈哈哈，肯定比主食的热量低，也要控制量，不要吃太多嗷。
这是啥
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