榨汁剩下的渣子有什么营养?

水果榨汁后剩下的残渣还含有一定的汁水和营养成分的，可以用来做很多事情，比如：
直接敷脸上做面膜
每次使用50g左右的果汁残渣，如果感觉很干可以用喷水壶加水适量敷脸上10~15分钟可以起到美容养颜的作用！
熬粥的时候放里面一些可以调下口感
熬小米粥，八宝粥的时候都，每200g可以加入50g左右增加口感，具体用量根据个人口味酌情添加！
加奶油巧克力冰箱冷藏除水后做成糖果
奶油30g、巧克力15g、白糖适量、加果汁残渣20g左右搅拌均匀，然后捏成自己喜欢的样子，放入冰箱冷冻，一天后拿出来放置片刻即可食用，味道鲜美哦！
加面糊、调料做成各种蔬菜、水果馅饼
面粉30g、无香料适量、盐适量、葱花5g、水40g、果汁残渣30g搅拌均匀，放入电饼铛10分钟即可，香酥可口，还有助于肠胃消化！
倒入花盆中当花草的肥料
君子兰和金钻等植物每盆可以加入果汁残渣200g左右，每天喷水适量让果汁残渣慢慢腐烂，给植物增加营养成分。
喂牲畜家禽
家里有猪猪、小猫、小狗、鸡鸭鹅等都可以食用的，配宠物、家禽、牲畜饲料的时候加入适量果汁残渣即可。

因为榨完果汁🍹的果渣有营养营养全在果汁渣里。

水果里面主要营养是维生素和粗纤维

维生素和果糖跟着榨出来的果汁走了，果渣里面是更有价值的粗纤维，也叫膳食纤维