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为什么做平板支撑做完会腰痛
为什么做平板支撑做完会腰痛
2025-02-27 16:21:33
推荐回答（1个）
回答1：
那说明你在做这个动作的时候，塌腰了
所以会对腰椎具有一定的压力
所以当你下次在做的时候，一定要把腰部绷直了，这样就没事了
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