尽量克制自己的情绪，不能自以为是，要对言行负责任，过于伤害别人的话不能说，遇事 站在他人角度思考事情，适合找没有主见的对象
青春期把。 这种时候你可以做一些令你放松的事情。例如听听啊 或者摔什么的。发泄出来比较好。不然一直憋着很辛苦。
自我心理调整一下，生气容易生病
正常
