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锁骨上面的肌肉叫什么，应该怎么练
锁骨上面的肌肉叫什么，应该怎么练
2024-11-22 09:37:51
推荐回答（1个）
回答1：
斜方肌，你可以用哑铃，杠铃，要向下弯九十度，以提重物耸肩的方式锻炼，如果没有你可以找家里方便拿的，小而重的东西代替（几块板砖也可以啊）
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