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练太极拳怎么可以不练开胯
练太极拳怎么可以不练开胯
2025-04-06 21:25:24
推荐回答（2个）
回答1：
盘架的过程就是在练开胯，在正确的姿势下不知不觉的就把胯给打开了！
回答2：
自觉或者不自觉你都在练习开胯中。
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