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沙拉里的鸡胸肉怎么做

2025-04-16 04:20:15

推荐回答（5个）

回答1：

回答2：

柠香鸡胸肉沙拉，清爽美味，健康营养

回答3：

回答4：

鸡胸肉沙拉是一道以鸡胸肉，橄榄油，紫甘蓝，甜椒为主做成的沙拉美食。鸡胸肉洗净，用厨房纸巾吸干水份后切大丁。用料酒、鲜酱油、海盐、黑胡椒调味，腌制片刻。

回答5：

主料：鸡胸肉适量、芥末叶5片、圆生菜1/4个
辅料：洋葱1/2个、橙子1/2个、橙汁1勺、切片柠檬1片、月桂叶1片、汽水2勺、白醋3勺、盐一点、梨1/2个、胡萝卜适量、胡椒粉一点

步骤

1.锅中倒入3杯水和【洋葱、切片柠檬、月桂叶】，
水开后放入鸡胸肉，
肉熟后盛盘放凉。

2.芥末叶和圆生菜洗净，撕成片。
橙子剥皮，只留果肉。

3.用搅拌机搅拌【橙汁、汽水、白醋、盐、梨、胡萝卜】制作水果调味汁。

4.手撕鸡胸肉，用【盐、胡椒粉】拌匀调味。

5.倒入蔬菜和水果调味汁。
完毕。