增高药一般没什么坏处或者副作用
首先,要看增高药的增高原理是什么。有些增高药含有激素,这种就可以pass掉了;
有些是富含很多营养元素,能刺激脑垂体分泌生长激素,从而达到长高的目的,比如比尔高,这种原理的增高药是可以吃的,而且不会产生副作用;
增高一定要遵循科学原理,主要还是从以下四方面着手:
1、适量的、正确的运动:青少年不宜过量的运动,推荐跳跃类,跳绳,广播体操,打篮球之类的有氧运动;
2、均衡的饮食:饮食很重要,多吃各种蔬菜,根据营养学家的研究,蔬菜含有利于生长发育的31中营养成分,饮食上荤素搭配绝对是长高最重要的条件;
3、健康的作息时间:生长发育科学家研究结果:熟睡状态下,每天晚上10—12点和清晨5点左右,是生长激素分泌的高峰期,因此儿童应在晚上9点前入睡,早上6:30或7:00以后起床,以保证生长激素更好地分泌。
4、比尔高辅助增高:有时候31种营养并不能充分的获取,这个时候就需要增高药品比尔高来辅助补充营养成分;
长高的前提是骨骺线没有闭合,骨骺线一旦完全闭合,就是神仙也不能增高了。
想要增高并不难,增高的方法一定要科学。
科学增高的方法就要从影响长高的几大因素入手:营养、运动、睡眠、情绪、药物作用。
1、营养充足但不能过量;
2、坚持做一些有利于增高的运动,比如拉伸、跳跃类;
3、保持充足的睡眠,早睡早起;
4、保持稳定的情绪,情绪的波动过大容易影响生长激素分泌;
5、比尔高,助力成长,天天向上!
希望我的回答对你有所帮助,如果解决了您的疑问请采纳。
一个很明显的副作用就是胖,千万不要相信网络上一些所谓的25岁前还有希望增高的各种产品。我从去年开始吃所谓的增高产品,竖向的发展一点没有,反倒是横向发展。我从原来的108斤(两三年保持不变),吃完药体重就蹭蹭往上增,现在是122斤,不管怎么健康减肥方式都不奏效。后来中医说是增高药里的激素引起的。