睡觉感觉有人压身上，身体无法动弹，为什么想醒醒不过来？

睡觉时感觉有人压在身上，身体无法动弹，为什么想醒醒不过来？

每个人一生中有一半的时间都是在床上度过的，而每个人在睡眠的过程中也都会做梦，有的人做了个好梦就会不愿意醒来，希望一直都做下去，而有的人做了噩梦就会突然惊醒，还有的人做了梦却很难醒来，想睁眼却睁不开，就感觉有人在自己的身上压着一样，这到底是为什么呢？

在民间，很多迷信的人都会认为这种似睡非睡，似醒非醒的状态是被“鬼压床”而导致的，其实这个世界上根本就没有鬼魂的存在，站在科学的角度来看，这在医学上被称为“睡眠瘫痪症”，这种症状多发生在午休或者晚间睡眠的过程中。而且在人的各个年龄阶段都会发生，只是儿童和青少年是高发人群，不过这都是正常的生理现象。

当然，若是经常出现这种睡眠瘫痪症状，也极有可能预示着自己的身体出现了毛病。一般而言，日常生活中压力过大，过度疲劳或者作息不规则的人，更容易出现睡眠瘫痪症，不过只要适当地调节情绪，减缓生活和工作上的精神压力，按时作息就能够得到一定的缓解。

另外大部分人睡觉的时候都习惯将手放在胸口上，由于在睡眠过程中，手的重量长时间压在胸口上，从而容易影响胸口血液的运输，这样也会增大睡眠瘫痪症的发生。因此，为了减少睡眠瘫痪症的出现，可以睡个安稳觉，小伙伴们还是尽早戒掉把手放在胸口上睡觉的习惯啦！

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健康、养生、睡眠、鬼压床、大脑。

而每个人在睡眠的过程中也都会做梦，有的人做了个好梦就会不愿意醒来，希望一直做下去，而有的人做了噩梦就会突然惊醒，还有的人做了梦却很难醒来，想睁眼却睁不开，就感觉有人在自己的身上压着一样，这到底是为什么