由于长期的饮食不注意节制,生活无规律,让体内寒气逐渐累积,阴阳失去平衡,胆汁减少,食物停留过久,不能正常消化吸收,而食物中的脂肪及胆固醇代谢主要依靠胆汁来完成,所以就会出现脂肪及胆固醇代谢异常,虽然指标不高,但部分胆固醇及脂肪会在血管内富集增多,甚至形成钙化,另外,食物停留过久,加大肠胃负担,由于心与小肠互为表里,心脏为肠胃运化提供能量,肠胃不好加大心脏负荷,胆很多些要,往往是被忽视的角落,有空到附近田间采摘些苦菜茶,煮点苦菜汤,趁热吃,产地苏北灌南一带,开紫色花,配红糖,平时食东西清淡些少油,少食多餐,少食辛辣之物,不能多饮多食,尽量早点休息
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