没有药物可以治疗,药物只能压制你的症状,真正克服恐惧还是要用心理治疗。你说的是暴露疗法吧,即使害怕也强行接触ZZ,吓得都没力气害怕了,最后渐渐耗竭了就不害怕了。这种疗法相对剧烈一些,需要一定的勇气。说个真实的经历吧,比如我以前怕尸字,一打拼音是shi的字就会在候选里遇到,就很害怕,不敢打所有读音是shi的字,后来我读了医学院,解剖了尸体,就再也不害怕了,因为我上学不得不去接触啊。你也可以试试更温和更循序渐进的系统脱敏疗法,它不要求一下子就接触ZZ,列出几个与ZZ有关的事件,比如打出ZZ的英语、打出ZZ的拼音、打出ZZ的汉字、看ZZ的图片、想象摸ZZ的丝、想象看到ZZ、想象让ZZ在手上爬等等,然后评定恐惧的等级,再按照顺序逐一用放松训练予以拮抗,循序渐进地减轻对它的恐惧,这和直接接触ZZ是不同的,你应该可以接受,可以先从想象开始,等恐惧得到一定控制再实际上接触。其实每个人都有害怕的东西,你没有错,错的是嘲笑你的人,他们也有害怕的东西,如果他们什么都不怕,无视危险,死亡率必将比你更高,最后活下来的赢家更可能是谨慎的你。存在的就是合理的,恐惧可以帮你避开危险,它是有积极意义的。
恐惧症是心理疾病,心病需要心医。得了恐惧症建议联系专业的心理咨询机构来专业解决。专业的心理咨询师会与你一道,探索导致恐惧的根本原因,找到并处理掉,症状自然消失。
不建议用药,用药只是缓解症状,不解决恐惧症的根本心理问题,还容易导致药物依赖。
你的问题属于惊恐障碍。可以治的。一般使用抗抑郁药来治,比如:西酞普兰。