一个人的五官变化可以看出你的健康状态，具体怎么观察呢？

从中医的角度来说，我们的五脏六腑都对应着我们面部的一些特征。

心脏对应舌头，肾脏对应耳朵，肝脏对应眼睛，脾脏对应嘴巴，肺部对应鼻子。这是古代中医所流传下来的一些对应方式，我觉得这是有一定科学道理的，毕竟这并不是空穴来风，这是经历过几百年乃至几千年的实践所发现出来的一个规律，就是说我们身体内部的脏器发生了某些病变会让我们的脸色表现出什么异常。

中医一直讲究望闻问切，因为在古代的那样一个环境中还没有现在发达的医疗技术，通过各种机器去诊断人的身体内部到底有没有发炎，有没有其他的症状，那个时候就是通过观察一个人的面部，也就是最基本的望，能够据此来推断出一些病症到底发生在什么部位，然后再通过把脉，再通过询问病人的病情，来确定他到底是这个器官出了什么问题，开出相应的药物来调养身体，帮助病人，及时恢复。

五脏对应的五官到现在更多的变成了一种养生的理论，就是告诉人们，有这种对应关系，然后我们可以通过观察一个人，面部的一些特征，来判定这个人的健康程度，当然我们不是专业的，我没有办法去判定这个人到底是不是健康，只能说把它当成一种业余的一个爱好吧，我们作为普通人没有必要去细究他到底会有什么样的对应方式，我们只知道有相互的对应，然后嘴唇舌头，眼睛鼻子耳朵发生的相应变化都会预征着五脏的变化就可以了。

应该是从眼睛观察吧，看看眼睛是不是有神、再或者看看眼睛里面是否充满了血丝，还有就是面部观察，看看皮肤状态怎么样。

可以观察一个人面色，如果面色发黑黯沉，说明并不是很健康；还可以观察眼睛，如果眼神无光涣散，那也说明身体并不健康。

如果一个人有黑眼圈，这说明他休息得不是很好；如果一个人下巴长痘痘，可能是他肠胃出现了问题。